counter create hit

مطالب مرتبط:

نکته بهداشتی: درمان روزاسه

همشهری آنلاین: روزاسه یک بیماری شایع پوستی است که باعث قرمز شدن پوست صورت معمولاً در گونهâها، پیشانی و بینی میâشود

طرح تحول سلامت را با مدیریت بهتر و خطاهای کمتر ادامه می‌دهیم

همشهری آنلاین: وزیر بهداشت گفت: دانش، تجربه و تلاش خود را به کار خواهیم گرفت تا طرح تحول سلامت را با مدیریت بهتر و خطاهای کمتر ادامه دهیم.

راه هایی برای مهار کردن میل به سیگار

سیگار کشیدن باعث کاهش جذب این ویتامین در بدن می شود و در نتیجه احتمال ابتلا به بیماری ها را افزایش می دهد. نوشته راه هایی برای مهار کردن میل به سیگار اولین بار در پزشکی. پدیدار شد. ...

پیشرفت های پزشکی ایران مانع از اعزام بیماران به خارج می شود

رئیس کل سازمان نظام پزشکی ایران، در دیدار نوروزی با کارکنان سازمان، خواستار جلب رضایتمندی بیشتر مراجعان به نظام پزشکی شد.

راه‌اندازی "مراکز متمرکز" برای تشخیص سریع سرطان در انگلیس

همشهری آنلاین: "مراکز متمرکز" با این ویژگی که همزمان خدمات چندگانهâای را به بیماران ارائه میâدهند و با هدف سرعت بخشیدن به تشخیص سرطان در سراسر انگلیس احداث خواهند شد. ...

ارائه جدیدترین دستاوردهای پزشکی آکادمیک در زمینه بیماری های عفونی

دبیر علمی همایش بین المللی پزشکی آکادمیک ایران، گفت: جدیدترین دستاوردهای پزشکی آکادمیک با محوریت بیماری های عفونی، مغز و اعصاب، سم شناسی و غدد و متابولیسم در این همایش ارائه می شود. ...

مولتیپل تروما چیست؟ | تروما یعنی چه؟

مولتیپل تروما چیست؟ | تروما آسیب و صدمه ای است که عامل آن چیزی غیر از خود شخص و بدنش می باشد. مولتیپل تروما حالتی است که این صدمات و آسیب های بیرونی افزایش یابد و به یک آسیب محدود نشده باشد. در مقاله زیر به تعریف دقیق تروما و مولتیپل تروما و همچنین دستورات اولیه ...

گفتگوی معاون وزیر و رئیس نظام پزشکی بر سر تعرفه ها

رئیس کل سازمان نظام پزشکی کشور و معاون درمان وزارت بهداشت، در دیدار نوروزی، مسائل مبتلا به حرفه پزشکی را مورد بحث و بررسی قرار دادند.

پزشکان ایران محروم از برچسب MD /تعدیل طرح جدید ترافیک براساس نیازهای پزشکی

پزشکان ایران محروم از برچسب MD /تعدیل طرح جدید ترافیک براساس نیازهای پزشکی

دستیاران پزشکی که دریافتی ماهیانه آنان در حدود یک میلیون و سیصد هزار تومان است جزو گروهی هستند که باید برای رسیدن به بیمارستانها یا درمانگاههای آموزشی و محل کشیک خود، احتیاج به ورود به بیمارستانهای آموزشی دارند که عموماً در محدوده ترافیک ...

تاثیرات مضر بیخوابی بر بدن را جدی بگیرید

یک خواب خوب شبانه بسیار برای عملکرد مناسب بدن مهم بوده و موجب ایجاد یک زندگی سالم می شود.

ابهام در علت مسمومیت اهالی سپیدان/عامل ویروسی یا نشت فاضلاب!

موضوع علت مسمومیت تعدادی از اهالی شهرستان سپیدان در استان فارس، همچنان در هاله ای از ابهام قرار دارد.

خوردن صبحانه مانع از سکته مغزی می شود

خوردن صبحانه مانع سکته می شود

آژانس رای: بالاتر از سطح این نوع چربی خطر ابتلا به آترواسکلروز و مانع از گردش خون سالم است. تری گلیسیرید بالا علائم روشن نیست در واقع حالت نامرئی است که سلامت خود را بدون این که متوجه تاثیر می گذارد. به کاهش سطح تری گلیسیرید باید مهم ترین وعده غذایی در روز برای شروع است. هر صبحانه. در اینجا ۵ کلید شگفت انگیز برای کاهش سطح تری گلیسیرید را در وعده صبحانه ارائه می شوند: روغن زیتون: کاهش و کنترل تری گلیسیرید, شما نیاز به مصرف چربی های سالم است. بهترین گزینه در این میان مصرف روغن زیتون است. اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در روغن به حذف مضر تری گلیسیرید بسیار از خون و کمک به حفظ سلامت عروق و کبد است. انواع توت ها: یک اشتباه رایج است که بسیاری از مردم از ارتکاب آن است. مصرف بیش از حد میوه به کاهش سطح تری گلیسیرید است. این در حالی که فروکتوز موجود در میوه ها می تواند یک عامل در افزایش سطح تری گلیسیرید شود. بنابراین فقط سعی نکنید در طول روز مقادیر زیادی میوه بخورید. میوه ها را درست انتخاب کنید و آنها را به خوبی با هم ترکیب کنید. مصرف میوه های خشک مانند کشمش و خرما به میزان زیاد به مبتلایان به تری گلیسیرید بالا توصیه نمی شود. در عوض توت فرنگی، زغال اخته، گیلاس و تمشک برای کاهش این نوع چربی مفید هستند. زیرا فروکتوز کم و ویتامین ث بالایی دارند. جوی دو سر: جو پادشاه دانه ها و بهترین دوست قلب شما است. مصرف جوی دو سر به شما کمک می کند تا سطح کلسترول و تری گلیسیرید را به طور موثری تنظیم کنید و شاهد از دست دادن وزن و تقویت انرژی باشید. بتاگلوتان موجود در جو منجر به متابولیسم بهینه کلسترول و تری گلیسیرید می شود. ترکیبی از آووکادو و هندوانه: هندوانه حاوی فروکتوز کمی است اما بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی را در خود حای داده است. با مصرف هندوانه به همراه نیمی از آووکادو مزایای زیادی به دست می آورید. آووکادو نیز سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ است. با مصرف همزمان این دو میوه مقادیر زیادی فیبر، پتاسیم، منیزیم و ویتامین ث به بدن خود می رسانید و شاهد کاهش سطح تری گلیسیرید خواهید بود.ترکیب سیب و گردو: یک ترکیب عالی دیگر، مصرف همزمان سیب سبز با گردو است. این ترکیب ساده و خوشمزه از قلب شما محافظت می کند. سیب دارای آنتی اکسیدان ها، فیبر و پکتین است که همگی از مبارزان تری گلیسیرید بالا محسوب می شوند. گردو نیز غنی از چربی های غیر اشباع، اسید فولیک، ویتامین ای، منیزیم و … است.